Wichtig
Bei Beschwerden oder Unsicherheiten lohnt es sich, frühzeitig den Notfall zu kontaktieren, um abzuklären, ob ein rasches Eingreifen nötig ist. Unsere Ortho-Notfall Permanence ist an 7 Tagen von 8.00 - 22.00 Uhr für Sie da.
Ursachen
Ein Kreuzbandriss entsteht oft bei plötzlichen Drehbewegungen, abruptem Abbremsen oder einem Sturz. Auch starke Schläge gegen das Knie können Bänder verletzen oder das Gelenk verrenken. Risikofaktoren sind Kontaktsportarten (z. B. Fussball, Skifahren) oder Unfälle im Alltag.
Symptome
Typisch sind plötzliche starke Schmerzen, ein hörbares Knacken, Schwellung und Instabilität im Knie. Bei einer Verstauchung oder Zerrung sind die Schmerzen meist weniger stark, doch das Knie kann anschwellen und sich unsicher anfühlen.
Diagnose
Der Arzt untersucht das Knie durch Abtasten und spezielle Bewegungstests. Ein MRT (Magnetresonanztomografie) oder Röntgenbilder helfen, den genauen Schaden zu erkennen. So kann festgestellt werden, ob ein Band gerissen, gezerrt oder das Gelenk verrenkt ist.
Behandlung
Bei Zerrungen oder leichten Verstauchungen reicht meist eine Schonung, Kühlung, Physiotherapie und eine Bandage. Ein Kreuzbandriss wird je nach Schwere konservativ (Physiotherapie, Schiene) oder operativ behandelt. Bei einer Luxation wird das Gelenk wieder eingerenkt und anschliessend stabilisiert. Besteht eine Gonarthrose, helfen Bewegungstherapie, Schmerzmittel oder bei fortgeschrittener Arthrose manchmal ein künstliches Kniegelenk.
Rehabilitation und Prognose
Nach einem Kreuzbandriss dauert die Heilung mehrere Monate. Wichtig ist eine gezielte Physiotherapie, um das Knie wieder zu kräftigen. Meist kann man nach 6–12 Monaten wieder Sport treiben. Arthrose kann nicht geheilt werden, aber durch Therapie lässt sich der Verlauf oft verlangsamen.
Merian Santé unterstützt Sie dabei mit professioneller Physiotherapie für Bänderrisse und viele andere Beschwerden des Bewegungsapparats.
Vorbeugung
Ein gezieltes Kraft- und Koordinationstraining stärkt die Muskulatur und stabilisiert das Knie. Aufwärmen vor dem Sport, korrektes Schuhwerk und eine gute Technik helfen, Verletzungen zu vermeiden. Bei ersten Beschwerden sollte man frühzeitig einen Arzt aufsuchen, um Folgeschäden zu verhindern.
Hinweis
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Verdacht sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Unsere Ortho-Notfall Permanence ist an 7 Tagen von 8.00 - 22.00 Uhr für Sie da.